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骑动感单车为什么会伤膝盖?
发布者: 发布时间:2022/5/8 阅读:102

大多骑车伤膝盖的朋友,有一个通病就是自行车座调的很低,这样会给人安全感。
但也因为这个原因,直接造成了对膝盖的巨大的压力。在脚伸直时呈现放松的状态,当脚弯曲得越多时,膝盖骨就会越来越紧,压力也跟着不断上升。所以骑自行车时,由于脚反复弯曲伸直,让膝关节不断磨檫,膝盖骨软骨就容易发炎。
我们为了保护膝盖,就要保持在踩踏到底时,大腿保持在80%伸直的状态。

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