成都品茶，立春喝茶别乱喝！绿茶红茶咋选？茶具搭配全攻略，喝对才养生

大伙儿都知道立春刚过，这天气乍暖还寒，正是喝茶养生的好时候，可不少人为了喝绿茶还是喝红茶犯了愁，生怕喝错了伤身。其实喝茶这事儿真没那么复杂，关键得看咱是在哪儿住，身子骨咋样，再配上一套顺手的茶具，那滋味才叫一个地道。

南方的朋友这会儿湿气重，身子容易发沉，喝点绿茶那是再好不过，清爽解腻，脑子立马清醒；北方倒春寒厉害，风一吹透心凉，红茶温润，暖胃驱寒，喝下去浑身舒坦。这就跟穿衣服一个道理，得看天吃饭。自个儿的体质更得掂量清楚，胃寒怕冷、消化不良的主儿，绿茶性寒，喝多了胃里泛酸，红茶就是那“救命稻草”；平时火气旺、爱冒痘、嗓子疼的，再贪恋红茶那股子温热劲儿，岂不是火上浇油？绿茶的凉性正好帮你压压火。

除了这两样，乌龙茶不冷不热，香气袭人，不管南北方，天气怎么变，它都能随遇而安；白茶比绿茶温和，又保留着清新，要是搭点陈皮理气健脾，那味道绝了；刚过完年大鱼大肉吃多了，熟普洱就是消食解腻的神器，醇厚还不伤胃。说到喝茶，家伙事儿也不能含糊。冲泡绿茶，咱老百姓家里最常见的透明玻璃杯就挺好，看着茶叶在水里上下翻飞，赏心悦目，白瓷盖碗也行，不吸味，能把最鲜灵的劲儿还原出来，千万别用紫砂壶泡绿茶，那泥料气孔大，把茶香都吸走了，喝着没滋味。红茶和普洱就不一样了，非得用紫砂壶或者粗陶壶伺候，这泥料透气保温，越泡越有味儿，能把红茶的甜香和普洱的陈韵彻底激发出来，茶汤喝着顺滑绵柔。

水温也得拿捏准，绿茶娇气，85度的温水就够了，沸水一烫，茶汤发黄，苦涩得难以下咽；红茶就得用95度以上的沸水冲，香气才出得来。喝茶还得讲究个时辰，早上起床，空腹喝杯红茶，温温润润特别养人；下午犯困，绿茶乌龙茶解腻又提神，干活都有劲儿。晚上可别喝浓茶，尤其绿茶，小心精神抖擞瞪眼到天亮，实在想喝，来点淡的熟普，且要在睡前两小时收手。凡事都有个度，茶水太浓、空腹猛灌、饭后马上喝，这些坏习惯都得改，吃药的时候更不能用茶水送服。摸透了自个儿的身体，选对了茶和壶，顺应着时节变化，这杯茶喝下去才算没白喝，身心都舒畅。